少精症是男性不育的元凶之一。随着现在社会发展的迅速，压力、饮食等原因都会导致男性患上少精症。少精症其实很大一部分原因是与患者的饮食习惯有很大的关系。这源于一些食物具有很的杀精作用。接下来，周口阳光男科医院医生将为大家指出少精症患者应该少吃哪些食物。

少精症患者应该少吃哪些食物?

1、芹菜：很多人爱吃芹菜，但是近些年有研究证明常吃芹菜，男子精子数量减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。推荐阅读：少精症应该如何诊断

2、烟酒：吸烟和喝酒是会影响精子质量的，很多人都清楚这个问题，但就是好那一口，觉得自己应该没那么不幸，男性朋友对于少精症，千万不要大意，不能出现意外，较好是戒除烟酒。

3、烧烤：很多人在夏天都喜欢吃烧烤，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以“精”力充沛。

4、咖啡：咖啡就是因为它所含的咖啡因能够刺激了人的交感神经，所以才有提神的效果。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。医生贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前较好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。  相关阅读：少精症对身体引起的危害有哪些

5、奶茶：珍珠奶茶大多放了大量的奶精，而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

6、猪腰：很多人喜欢吃猪腰，尤其是烧烤的时候，觉得吃腰子补腰子。其实吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。

7、大豆：大豆中的某些成分能造成精子数量下降，所以少精症患者就不能吃这一类的食物了。如果少精症患者仍然经常吃豆制品，患者的病情就会加重，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。少精症患者应该少吃的食物之一的大豆不是不能吃，而是要少吃。

以上就是周口阳光男科医院男科医生关于“少精症患者应该少吃哪些食物”的介绍，希望对大家有所帮助，如果你对相关知识还有不清楚的，可以点击咨询医生，与医生先进一步的交流。

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