说起前列腺痛，相信男性朋友并不陌生，它是男科常见病之一。然而，前列腺痛的出现会对男性生活和工作造成很大的影响，男性朋友在日常生活中做好预防前列腺痛工作很有必要。那么，生活中有有哪些方法可以预防前列腺痛呢?针对这个问题，下面就让周口阳光男科医院的医生为此做出介绍吧，希望对广大男性患者会有所帮助。

　　快来看!这些方法可以预防前列腺痛

　　1、不要憋尿：男性经常忍尿憋尿，这样会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。

　　2、要多饮水：日常充足的饮水量是人体健康每天所必须的，饮水不够会减少排尿对尿路的冲洗作用，引起尿液的浓度过高。尿液浓度高会对前列腺长生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染，引起前列腺痛。

　　3、避免久坐不动：若因工作和爱好的原因，经常久坐，能引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些公司、团队等举办的文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。相关阅读：前列腺痛的根本病因

　　4、保持清洁：男性的阴囊伸缩性，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌往往乘虚而入，这样就会导致前列腺炎，前列腺肥大的，性功能下降，如果不及时的关注也有严重的感染。

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