阴茎勃起正常但硬度不够这一问题的确困扰着许多男性同志，针对这一现象，周口阳光男科医院医生表示，阴茎正常勃起后硬度不够可简称为勃起不够硬，很可能是勃起功能障碍的症状，勃起功能障碍就是指男性在性生活的时候出现勃起不坚，坚而不硬，甚至不能勃起的现象。

阴茎虽能正常勃起但硬度却不够的原因如下：

据周口阳光男科医院医生介绍，出现勃起不硬的原因可能是一些心理元素导致的，有可能是心理过于紧张，或者是对于妻子存在敌意，对妻子产生畏惧等都可能会在性生活的时候出现勃起硬度不够的现象。出现勃起硬度不够也可能是因为一些器质性疾病导致的，如：前列腺炎，精囊炎，尿道炎，附睾睾丸炎等疾病，也有可能在性生活的时候出现勃起不硬的现象。相关阅读：深度解析男人性能力欠佳

男人如何预防勃起功能障碍?

保持良好的生活习惯，保持身心愉悦：改变不良生的活方式，远离烟酒，有规律地生活。经常与妻子沟通，以减轻精神压力。加强运动，增强体质。

确保身体健康：糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

合理饮食：性生活能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。

在工作中要注意做到劳逸结合：经常没日没夜地工作，时间一长，会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等，严重影响性爱质量。

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