患了早泄该怎么调理?周口阳光男科医院医生指出，如果您不幸患了早泄，除了科学合理的治疗外，男性朋友在日常生活和工作中还要注意调整自己的情绪。在性生活的时要保持放松的心态，消除由于担心女性会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等所引发的紧张、自卑与恐惧的心理。

那么，患了早泄该怎么调理?就这个问题看看周口阳光男科医院医生的详细介绍。

1、多锻炼身体，积极的参加户外的体育锻炼，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。还可以先进行适当的文体活动，听音乐，调节情操，对于防治早泄有很大的帮助。

2、有效的节制性生活，也可以很好防治早泄。在性交发生早泄之后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，这样做会有一定作用，但是毕竟对男性的身心健康有害，不要经常使用这种方法。相关阅读：早泄是怎么来的呀

3、性生活虽然是正常的生理需求，但是过于频繁或过于节制性生活都是不对的，不要纵欲，不要在疲劳之后先进行性生活。戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性生活。

4、一旦男性患有早泄，女性应该体贴和关怀，不要说一些刺激的话来加重男性的心理压力，那样会使病情先进一步加重，不利于治疗。

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